Ruszamy się...

Wiosna ociąga się nieco, ale my zachęcamy już do wiosennego rozruchu...

Na początek rymowana gimnastyka dla Smyka:

  PORANNA GIMNASTYKA

Prawa nóżka wypad w przód,

A rączkami zawiąż but

Potem przysiad, dwa podskoki

W miejscu bieg i skłon głęboki

Wymach rąk w tył i do przodu

Już rannego nie czuć chłodu!

GIMNASTYKA JANKA

Kiedy słońce rankiem wstaje

JANEK (mozna zmienić imię)  z łóżka susa daje

Na dzień dobry słońce wita

I o zdrowie ładnie pyta

Potem się gimnastykuje

Mocno, ze aż w kościach czuje!!
Najpierw przysiad, jeden drugi
W miejscu bieg, dystans niedługi
Pięć wyskoków, i trzyskłony,

Janek jest już rozbudzony!

Jeszcze krótki bieg wokoło-

I dzień  zaczął się wesoło!!!

Na dąsy najlepsze są pląsy:)

DO PRZODU PRAWĄ RĘKĘ DAJ (zabawa dla grupy)

Do przodu prawą rękę daj, do tyłu prawą rękę daj

do przodu prawą rękę daj i potrząśnij ją.

Bo przy bugi bugi bugi trzeba ładnie kręcić się

no i w dłonie klaskać też, raz dwa trzy.

Bugi bugi o`le, bugi bugi o`le

i od nowa zaczynamy taniec ten

  

Opis zabawy:

-Pierwszy i drugi wers - wystawiamy rękę odpowiednio według słów

do przodu, do tyłu, do przodu i lekko nią potrząsamy

-bo przy bugi bugi bugi - uginamy stopniowo kolana schodzimy coraz niżej do pozycji półprzysiadu

-trzeba ładnie kręcić się - robimy  obrót wokół własnej osi

-no i w dłonie klaskać też, raz dwa trzy -3 klaśnięcia 

-bugi bugi o`le - robimy koło chwytając się za ręce i zbliżamy się wszyscy do środka koła, na hasło O1le podnosimy ręce do góry

LABADA(zabawa dla grupy)

Tańczymy labada, labada, labada,

tańczymy labada małego walczyka, hej.

Tańczą go starszaki, starszaki, starszaki

tańczą go starszaki i małe dzieci też.

Opis zabawy:

Chodzimy w koło trzymając się - za pierwszym razem - za ręce, a za każdym następnym, za część

ciała o jakiej w następujący sposób po zakończeniu śpiewu mówi osoba prowadząca:

-Rączki były? Były!

-Głowa była? Nie była!

Oprócz rączek i głowy mogą być uszka, nosek ,szyja, kolana, kostki..