Ferie zimowe... na zdrowie!

Już jutro rozpoczynają się upragnione ferie… wreszcie będzie można dłużej pospać, pobawić się na podwórku, zająć przyjemnymi  sprawami, na które wciąż brakuje nam czasu

i po prostu nie myśleć o nauce.

Aby ferie zimowe były dla wszystkich miłym, spokojnym i bezpiecznie przeżytym czasem należy pamiętać o kilku sprawach:

Nim  zjedziesz na sankach z góreczki

zastanów się dobrze kolego,

czy w dole nie jedzie samochód

i czy nie wpadniesz pod niego.

Wybieraj zawsze góreczki

z dala od jezdni i rzeczki,

bo tam  bezpieczna zabawa

Pamiętaj! To ważna sprawa!

 (Józefa Mazurkiewicz)

1.  Bezpieczeństwo podczas zimowych zabaw

• nie zjeżdżaj na sankach z pagórków znajdujących się przy ulicach, rzekach- możesz wpaść pod samochód lub do wody
• nie rzucaj w kolegów śnieżkami, w których jest coś twardego np. kamień lub gruda lodu - możesz zrobić komuś krzywdę
• nie rzucaj śniegiem w przejeżdżające samochody- to może spowodować wypadek
• nie wchodź na lód zamarzniętych jezior, stawów, czy rzek- lód może się załamać
• nie doczepiaj sanek do samochodów- taki kulig może skończyć się wypadkiem
• zakładaj na głowę kask, jeśli zjeżdżasz na nartach lub na snowboardzie- unikniesz urazu głowy

          2.  Dbaj o siebie

• ubieraj się odpowiednio do warunków atmosferycznych
• gdy jest mroźno posmaruj buzię kremem ochronnym
• jeśli wychodzisz z domu na wiele godzin zabierz ze sobą prowiant i termos z ciepłym piciem- głodny szybciej się wychładza
• nie dawaj „gryza”- panuje sezon grypowy, więc łatwo się zarazić;  jeśli chcesz się podzielić jedzeniem odłam kawałek i podaj koledze
• nie jedz śniegu i sopli –często są zanieczyszczone związkami chemicznymi i bakteriami
• nie spędzaj całego dnia przed telewizorem i komputerem- ruszaj się, bo ruch to zdrowie J

Jeśli wybierasz się w góry, na narty warto zajrzeć na stronę akcji Bezpieczny Stok. Znajdziesz tam komiks, który przedstawia podstawowe zasady bezpieczeństwa na stokach narciarskich i uczy zachowania w razie wypadku.

Warto zajrzeć również na stronę kampanii Bezpieczna Woda skąd można pobrać plakat i ulotkę informującą o prawidłowym zachowaniu na zamarzniętych akwenach wodnych i zasadach udzielania pomocy w razie załamania się lodu.

Życzymy wszystkim  beztroskich, radosnych i pogodnych ferii zimowych J