Bezpieczne ferie

Ferie zimowe tuż tuż!
Aura nie jest wymarzona, ale może zima uraczy nas jeszcze białym puchem, by można było wesoło bawić się na śniegu.

Ferie zimowe powinny być nie tylko wesołe, ale i BEZPIECZNE!

Dlatego przypominamy kilka podstawowych zasad, których przestrzeganie pomoże miło, zdrowo i beztrosko odpoczywać od nauki.

                                                                                                                                            Podczas zimowych zabaw:                                 

• nie zjeżdżaj na sankach z pagórków znajdujących się przy ulicach, rzekach, zbiornikach wodnych - możesz wpaść pod samochód lub do wody
• sprawdź, czy na trasie zjazdowej nie ma wystających gałęzi, kamieni- możesz o nie zahaczyć lub w nie uderzyć
• nie rzucaj w kolegów śnieżkami, w których jest coś twardego np. kamień lub gruda lodu - możesz zrobić komuś krzywdę
• nie rzucaj śniegiem w przejeżdżające samochody- to może spowodować wypadek
• nie wchodź na lód zamarzniętych jezior, stawów, czy rzek- lód może się załamać
• nie doczepiaj sanek do samochodów- taki kulig może skończyć się wypadkiem
• zakładaj na głowę kask, jeśli zjeżdżasz na nartach lub na snowboardzie- unikniesz urazu głowy

               Zadbaj o siebie:

• ubieraj się odpowiednio do warunków atmosferycznych- najlepiej "na cebulkę"
• gdy jest mroźno posmaruj buzię kremem ochronnym
• krem z filtrem przyda się zaś w słoneczne dni, gdy promienie słoneczne mocno odbija się od śniegu
• jeśli wychodzisz z domu na wiele godzin zabierz ze sobą prowiant i termos z ciepłym piciem- głodny organizm szybciej się wychładza
• nie dawaj „gryza”- panuje sezon grypowy, więc łatwo się zarazić;  jeśli chcesz się podzielić jedzeniem odłam kawałek i podaj koledze
• nie jedz śniegu i sopli –często są zanieczyszczone związkami chemicznymi i bakteriami
• nie spędzaj całego dnia przed telewizorem i komputerem- ruszaj się, bo ruch to zdrowie 

Jeśli wybierasz się w góry, na narty warto zajrzeć na stronę akcji prowadzonej przez GOPR- Bezpieczna Zima

Na archiwalnej stronie Bezpieczny Stok znajdziesz komiks i broszurę z kodeksem narciarskim dla najmłodszych, która przedstawia zasady bezpieczeństwa na stokach narciarskich i uczy zachowania w razie wypadku.
Warto zerknąć również na stronę kampanii Bezpieczna Woda, skąd można pobrać plakat i ulotkę informująca o prawidłowym zachowaniu na zamarzniętych akwenach wodnych i zasadach udzielania pomocy w razie załamania się lodu.

Życzymy wszystkim beztroskich, wesołych i pełnych słońca ferii zimowych.

Krzyżówka

Dziękujemy, że nawet w dni wolne od pracy i nauki odwiedzacie nasz blog. 

To motywuje nas do umieszczania nowych postów, pomysłów, zabaw i zagadek.

Dziś, dla naszych Trzymających Formę przyjaciół, mamy tematyczną krzyżówkę z hasłem.

1.   Sól mineralna, której duże ilości znajdują się w rybach. Jej zadaniem jest m.in. budowa naszych zębów.

2.   Stanowi największą masę naszego ciała.

3.   Mówimy o niej: zdrowa, niezdrowa, a nawet ekologiczna.

4.   Te składniki dostarczają nam energii, są naszym "paliwem", duże ich
       ilości znajdziemy w pieczywie, kaszach, owocach i słodyczach.

5.   Osoba, która rezygnuje ze spożywania pokarmów mięsnych.

6.   Podstawowy materiał budulcowy, wchodzi w skład wszystkich narządów
      i komórek, bardzo potrzebne do wzrostu organizmu.

7.   Ważna sól mineralna budująca nasze kości, duże jej ilości znajdują się
      w mleku i jego przetworach.

8.   Substancje zapewniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
      szczególnie duże ich ilości znajdują się w świeżych owocach i warzywach.

9.   Produkty mleczne i jego przetwory, np. sery, jogurty, śmietana.

10. Od nich pochodzą takie produkty jak: jaja, ryby, mięso, masło, nabiał
      czy miód.

 Miłego rozwiązywania.
 i smacznego obiadu.

Konkurs na Nowy Rok

Witajcie,
mamy nadzieje, że w spotykamy się zdrowi i uśmiechnięci, pełni planów i nadziei na nowy rok.
I my chcemy z energią zacząć realizować przyjęte na 2014 r. zamierzania, pracować na rzecz promocji zdrowia, organizować warsztaty, festiwale i konkursy..
O właśnie, ogłaszamy pierwszy w tym roku KONKURS PLASTYCZNY

Adresatami są uczniowie klas V-VI szkół podstawowych i klas I-III gimnazjum, realizujących program "Trzymaj Formę".
Zapraszamy młodzież do stworzenia indywidualnej pracy o formacie A3 z wykorzystaniem dowolnych technik plastycznych, w tematyce zgodnej z treściami programu.

Konkurs będzie przebiegał w dwóch etapach:
1. Etap szkolny:       01.01. - 21.02.2014 r.- wyłonienie przez szkołę 1 pracy do etapu powiatowego.
2. Etap powiatowy: 22.02. - 28.02.2014 r. -przeprowadzony zostanie przez PSSE.

Komisja konkursowa powołana w PSSE wyłoni 3 laureatów  konkursu, którym przyzna dyplomy i nagrody rzeczowe. Poza tym wybierze 2 prace, które otrzymają wyróżnienia i nagrody pocieszenia.

Pełny regulamin konkursu został przesłany do szkół pocztą elektroniczną.

Zapraszamy- chwytajcie pędzle, kredki, nożyczki i twórzcie , twórzcie , twórzcie !!!
Na rozgrzewę- kolorowanka:

Warsztaty "Trzymaj Formę"

W czwartek 5 grudnia odbyły się ostatnie w tym roku warsztaty dla szkolnych Koordynatorów programów edukacyjnych.
Tym razem, wespół z 10 pedagogami  "trzymałyśmy formę" :)

Sprzyjały temu skakanki- zgadywanki w klasy, oraz gimnastyka śródlekcyjna.
Należało również  ruszyć głową- rozwiązać krzyżówkę, eliminatkę, oraz ułożyć Talerz Zdrowia w skali makro.

 stanowisko łamigłówkowe -Rusz głową

Talerz zdrowia

Po wysłuchaniu prezentacji i wykonaniu wszystkich zadań spotkałyśmy się przy wspólnym stole, by wykonać świąteczne kartki z życzeniami zdrowia, oraz zabawić się w tematyczne Kalambury.

wspólne tworzenie kartek

nasze kartki 

Spotkanie zakończyło rozdanie- jeszcze pachnących farbą drukarską.-materiałów edukacyjnych do VIII edycji programu.

Więcej fotografii z warsztatów obejrzeć w albumie na facebooku (KLIK) Zapraszamy!

Grypa dokazuje

Grypa dokazuje!
Po chwilowym spadku zachorowań ich liczba znów wzrosła. W ciągu ostatniego tygodnia przychodnie z naszego powiatu zgłosiły nam niemal 2900 przypadków zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne.

Przypominając o tym, że jedna z najprostszych sposobów walki z wirusami jest mycie rąk, przedstawiamy wyniki prostego eksperymentu przeprowadzonego przez australijskich naukowców.
Na dłonie 20 ochotników badacze nanieśli dużą dawkę  ilość wirusów, porównywalną z liczbą, jaką przenosimy na rękach po wytarciu nosa, podczas się infekcji.
10 uczestników przez dwie godziny nie myło rąk, a połowa umyła swoje dłonie wodą i mydłem.
Okazało się, że ten prosty zabieg higieniczny pozostawił skórę rąk niemal zupełnie wolną od wirusów, a z kolei  na rękach ochotników, którzy nie myli dłoni,  żywe wirusy utrzymywały się jeszcze przez ponad godzinę.
Ponieważ przeciętnie, w ciągu dnia, co 4 minuty dotykamy twarzy, zostawiamy na niej dużą ilość wirusów i bakterii obecnych na dłoniach. Pocierając okolice nosa czy ust przenosimy drobnoustroje na błony śluzowe, które są doskonałym miejscem dla bytowanie wirusów.
Zanim nasz organizm rozpozna "intruza" i rozpocznie produkcję przeciwciał infekcja zdąży się rozwinąć.

Dlatego mycie rąk lub używanie preparatów dezynfekcjach w żelach lub nasączonych chusteczkach jest zalecane szczególnie podczas infekcji i zawsze przed jedzeniem.

Dawno nie pisałam dla najmłodszych -czas się poprawić!
Specjalnie dla Was pioseneczka o higienie

„Czystym być” (do melodii piosenki zespołu Fasolki : Szczotka, pasta)

1.Szampon, mydło, ręcznik , ciepła woda

Tak się zaczyna z higieną przygoda.

Biorę prysznic, bo wiem dobrze o tym,

Kto się nie myje, ten ma kłopoty,

Bo to bardzo ważna rzecz

Żeby czyste ciało mieć.

Refren: 

Prysznic, gąbka i mydełko ooo

Szoruj ręce z pasją wielką ooo

Plecy, uszy, włosy, szyja ooo

Bo higiena zdrowiu sprzyja ooo

2.Szczotka, grzebień, piękna, czysta głowa

Dbaj o fryzurę urody ci doda.

Czesz się schludnie i myj swoje włoski

Wtedy twój wygląd będzie zawsze boski

Bo to bardzo ważna rzecz

Żeby czyste włosy mieć.

Refren:

Prysznic, gąbka ....

3.Dbaj o czystość co dzień i od święta

Wojnę wypowiedz, bakteriom -pamiętaj!

Czystość bardzo ważna rzecz

Niech zarazki idą precz!

Trzymaj Formę- warsztatów część I

W piątek w naszj Stacji znów było wesoło. A to za sprawą 11 gości- pedagogów ze szkól podstawowych i gimnzajum, kórzy po raz pierwszy uczestniczyli w naszych  warsztatach programowych Trzymaj Formę.

Tym razem układalismy talerz zdrowia,
obliczliśmy BMI i nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne,
porónywaliśmy wartości na etykietach produktów spożywczych
wykonywalismy magnesy lodówkowe,
odgadywalismy zagadki
i graliśmy w klasy !

Więcej zdjęć do obejrzenia na  naszym facebooku... o tutaj

Z przedstawicielami placówek, w których od kilku lat jest  realizowany program Trzymaj Formę spotkamy się 5 grudnia. Zapraszamy!

Cukier pod kontrolą

Wczoraj posmakowałam Świętomarcińskich rogali- słodkie ciasto, mak, bakalie i dużooo lukru. 

Mniam mniam! 

Chociaż ochota na nie pozostała, rozsądek weźmie górę! Zwłaszcza, że rano w pracy przywitał mnie leżący na biurku poradnik  do programu "Trzymaj Formę" :)

A  w kalendarzu zapisano, że 14 listopada przypada Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

No własnie, cukrzyca to wielki problem społeczny. Liczba zachorowań cały czas rośnie, a WHO szacuje że liczba chorych na świecie w roku 2030 sięgnie 400 milionów. 


Dorośli cierpią zazwyczaj na cukrzycę typu 2. 

Do zachorowania predysponują ich często: mało aktywny tryb życia, zła dieta (spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym, żywności wysokoprzetworzonej), nadwaga, otyłość, brak kontroli poziomu glukozy we krwi. 

Dzieci i młodzież  zapadają natomiast na cukrzycę typu 1, czyli przewlekłą chorobę o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym, związaną z niedoborem insuliny w organizmie.

Ciekawy poradnik dla opiekunów i nauczycieli dzieci dotkniętych cukrzycą typu 1 można znaleźć  na stronie MEN-u TUTAJ - klik 
Publikacja oprócz podstawowej wiedzy na temat choroby podpowiada jak postępować z uczniem w szkole, na lekcjach wf- u, wycieczce oraz poleca  jak- poprzez zabawę-uświadomić klasę o tym, czym jest cukrzyca.
Poradnik jest opatrzony sympatycznymi grafikami, które pomogą w rozmowie z dziećmi na temat choroby

 Zamiast ciasteczka- marcheweczka!

Czekamy na zgłoszenia!

Drodzy Pedagodzy, Koordynatorzy programu
TRZYMAJ FORMĘ 
zapraszamy Was serdecznie  do naszej Stacji na warsztaty.


22 listopada zapraszamy przedstawicieli placówek, które po raz pierwszy przystępują do programu, oraz tych, którzy nie uczestniczyli w naszych wcześniejszych szkoleniach dotyczących programu Trzymaj Formę

5 grudnia poprowadzimy zajęcia dla nauczycieli ze szkół realizujących program po raz kolejny.

Czekamy na  zgłoszenia udziału w szkoleniach!

"Zdrowym być"

Co zrobić, aby zdrowym być?

Na przykład dużo wody pić.

Jeść owoce i warzywa,

Gdyż to na cerę dobrze wpływa.

Dużo biegać, dużo ćwiczyć,

Aby więcej już nie przytyć.

Zjadać jabłko i marchewkę

Żeby ładną mieć sylwetkę.

Unikać produktów z konserwantami,

A na deser zajadać się owocami.

Każdy człowiek to samo ci powie,

Że najważniejsze w życiu jest przecież zdrowie.

(Marta Palińska z klasy III  Gimnazjum w Wysokiej)

Jeszcze raz o.. nikotynie

Buszując w sieci udało mi się znaleźć ciekawy pakiet edukacyjny- Poradnik dla nauczyciela w zakresie edukacji antynikotynowej- klik 
autorstwa Anny Kowalewskiej i Izabeli Tabak

Polecam go Państwa uwadze, jako wsparcie merytoryczne i metodologiczne do programów "Znajdź właściwe rozwiązanie"  i "Nie pal przy mnie, proszę". 

Przypominamy, że z początkiem listopada rozpoczęły się konkursy plastyczne:

-  "Dinuś poszukuje czystego powietrza"- dla przedszkolaków i uczniów klas 0
-  "Nie pal przy mnie proszę" dla uczniów klas I-III ze szkól podstawowych

a do 15 listopada trwa nasz Ekspresowy Konkurs Blogowy (klik) na 3 zwrotkę piosenki o Dinku.
Upominek czeka!

Zagadki antynikotynowe

Dzisiaj przychodzimy do Was z krzyżówką,  działaniem matematycznym i rebusem, który można wykorzystać w realizacji programów antynikotynowych w szkole podstawowej czy gimnazjum.

***Krzyżówka
Odgadnij hasła i wpisz w odpowiednie miejsce do krzyżówki.
Litery czytane w pionie -z kratek z pogrubioną linią -utworzą rozwiązanie.

1. Dzięki nim oddychamy
2. Może być alkoholowy lub nikotynowy
3.Czynny bądź bierny
4. Substancja uzależniająca, zawarta w dymie papierosowym
5. Nazywane symbolem miłości, a niszczone przez nałogowe palenie
6.Kto pali, niszczy swoje...
7. Palenie, lub przebywanie w zadymionym pomieszczeniu może powodować bóle...
8. Szara i pomarszczona u palacza


***Policz ile pieniędzy  idzie z dymem
Zakładając, że paczka papierosów kosztuje 12 złoty, a palacz spala 1 paczkę na dobę, oblicz ile pieniędzy idzie z dymem.

1 dzień – 12 zł

1 tydzień – 12 zł x 7 dni = 84 zł

1 miesiąc – 12 zł x 30 dni = 360 zł

1 rok – 12 zł x 365 dni =..... zł  !!!!

Co można za to kupić? 


***Rebus ( żródło)

Dyńkowe dni

Koniec października przynosi okazję do dyniowych zabaw.

Ale dynia to nie tylko dobry "model" do halloween-owych lampionów. 

To cenne i bardzo wartościowe warzywo!

Pomarańczowa królowa jesieni zawiera wiele cennych składników: beta-karoten, witaminy B1, B2, B6, C. PP, kwas foliowy, pantotenowy, oraz fosfor, wapń, potas i magnez. 

Jej pestki są zaś bogate w cynk i lecytynę.

Dynia zawiera pektyny, które usuwają z organizmu związki toksyczne i reguluje pracę jelit: jest lekkostrawna i z reguły nie uczulająca.

Wartość odżywcza dyni jest wyjątkowa, za to jej kaloryczność niska: 100 g świeżej masy dostarcza organizmowi ok 32 kcal.

Jedzenie dyni wspomaga układ odpornościowy, pobudza trawienie, obniża poziom tłuszczów we krwi, działa uspokajająco i pomaga w dolegliwościach nerek oraz chorobach skóry.

Warto więc pokusić się o ugotowanie dyńkowej zupy, zrobienie zapiekanki czy placuszków , a na deser upieczenie jesiennego dyniowego ciasta.

Dyńkowy wierszyk (- na podstawie piosenki  z płyty Natalki Walczak i Taty)

Rośnie dynia wprost do słońca

Rośnie, rośnie wciąż bez końca

Rośnie non-stop. Rośnie co dzień

Już największa jest w ogrodzie

Rośnie, rośnie, rośnie, rośnie

W końcu sąsiad rzekł zazdrośnie

Wiesz, co dynia, tak po prostu

Powiem Ci coś prosto z mostu

Bo już taka mam naturę:

Ty pękatą  masz figurę

To być może wina diety

Pewnie w nocy jesz kotlety

Sąsiad rzekł także do dyni:

Lepiej przykład weź z cukinii

Ona kształt ma bardzo smukły

I kabaczek też jest szczupły.

To tyś  jest taka gruba

To dla zdrowia -dynio- zguba

Gdy wciąż będziesz tak pękata

Nie dożyjesz końca lata

W końcu rzekła groźnie dynia

 Ty mi lepiej się nie wtryniaj

Odczep się od mej figury

Bo jak będziesz gadał bzdury

 To po tobie się przejadę

A na koniec dam Ci radę

Nim otworzysz znowu buzię

Przejrzyj w lustrze się! Arbuzie!

Ekspresowy Konkurs

Witajcie Przyjaciele Zielonego Dinka!

Mam nadzieję, że otrzymaliście  droga mailową regulamin konkursu plastycznego.
Czasu na wykonanie prac jest dużooooooooo.
Na prace czekamy aż do radosnej wiosny

Ale dziś przychodzimy do Was z jeszcze jedną zabawą, która mam nadzieję rozweseli Was w ten  pochmurny, słotny czas.
Ta dam ta dam: ogłaszamy  EKSPRESOWY KONKURS BLOGOWY NA ...
          DALSZĄ ZWROTKĘ PIOSENKI O ZIELONYM DINKU.

Pamiętacie, uczyliśmy się na warsztatach piosenki o bohaterze programu "Czyste powietrze wokół nas".
W oryginale ma ona dwie strof y.  Proszę, włączcie głośniki i posłuchajcie: PIOSENKA O DINKU

Zapraszamy Was Drodzy Pedagodzy, byście sami a najlepiej wraz z przedszkolakami/ uczniami  napisali trzecią zwrotkę.

Zasady Zabawy:
1. Zabawa polega na napisaniu jednej zwrotki- kontynuacji piosenki o Zielonym Dinku
2. Każda klasa/ grupa/ oddział przedszkolny może przysłać do nas  tylko JEDNĄ propozycję tekstu
3. Tekst należy zamieścić w komentarzu pod tym postem  
    Jak to zrobić :
      -na pasku widocznym pod tym postem naciskamy napis "Komentarz",
      -wpisujemy nasz tekst wraz z danymi autorów
      -w opcji "Komentarz jako" wybieramy "Anonimowy"
      -klikamy "Opublikuj"
4. Ocenie będą podlegać tylko teksty opublikowane do 14 listopada 2013 r, do godziny 23:59. 
    Oceny dokona jury powołane z pracowników PSSE w Wejherowie
5. Ogłoszenie jednego, zwycięskiego tekstu nastąpi na łamach naszego bloga 18 listopada br.
6. Na autorów zwycięskiego tekstu czeka mały, miły upominek ( dla 1 grupy)  :)

Zapraszamy do wspólnej zabawy. Bo zabawa jest najważniejsza!

Warsztaty, warsztaty...

Dzisiaj w siedzibie Stacji gościlismy pedagogów ze szkół podstawowych i gimnazjum, którzy wraz ze swoimi uczniami chcą przystapić do programów profilaktycznych w zakresie edukacji antynikotynowej.

Po krótkiej prezentacji programów zaprosilismy nauczycieli do wspólnej zabawy.
Rzopoczęliśmy od ćwiczenia inetgracyjnego, po którym uczestnicy podzieleni zostali na 4 zespoły, rywalizujące ze sobą w turnieju pod hasłem "Antynikotynowe Potyczki".

Zabawa trwa

Wsród konkurencji znalazły się:
-zabawa TAK-NIE
- ćwieczenie celności pt."Rzucam papierosy"
-"Kto pierwszy, ten lepszy"- sprawdzenie wiedzy na temat papierosów i nikotynizmu
- krzyżówka z hasłem
- zabawa plastyczna- wykonanie antynikotynowych zawieszek na drzwi.

Antynikotynowe zawieszki na drzwi

W międzyczasie czterech odważnyh pedagogów, stworzyło naprędce grupe teatralną, która wystawiła dla nas przedstawienie o "Kopciuszku"-kopcącym papaierosy. Aktorzy świetnie poradzili sobie z zaproponowanym scenariuszem oraz charakteryzacją.
Teatr został przyjęty gromkimi brawami.

Spotkanie zakończyliśmy rozdaniem materiałów edukacyjnych- poradników, plakatów i ulotek.

Dziekujemy za miłe przyjęcię naszych propozycji warsztatowych i zachęcamy do dzielenia się Waszymi pomysłami na realizację programów.

Wiecej zdjęć ze szkolenia można zobaczyć na naszej stronie facebookowej (KLIK). Zapraszamy!

Kopciuszek i Książe

Nasz Zielony Dinek

W najbliższy czwartek koordynatorzy antynikotynowych programów edukacyjnych  w szkołach podstawowych i gimnazjach  przybędą do naszej Stacji na warsztaty.

Dziś jednak w sali konferencyjnej rozbrzmiewały śpiewy, trąbienia, dzwonienia...i śmiechy.
A wszystko za sprawą Zielonego Dinka- bohatera programu edukacyjnego dla przedszkoli i zerówek szkolnych, pt. "Czyste powietrze wokół nas" warsztaów inaugurujacych realizację programu.

W spotkaniu uczestniczyło 19 pedagogów, którzy mieli okazję obejrzeć krótką prezentację multimedialną, nauczyć się piosenki o Dinku, stworzyć portret Dinusia techniką kółkowego origami, sprawdzić doświadczalnie obecność powietrza, wykonać  papierosiaka-straszaka i kolorowy kwiat z płyty CD, oraz pląsać, bawić się chustą animacyjną i zagrać w tematyczną grę planszową.

Mamy nadzieje, że wszyscy miło spędzili czas i znaleźli inspirację do twórczej realizacji programu.

Więcej zdjęć z warsztatów do obejrzenia na naszym facebooku (-klik)

Myju myju...

Myju myju, chlastu chlastu
nie mam rączek jedenastu..

no tak mamy tylko dwie, a i tak nie zawsze starcza nam czasu, by o nie zadbać.
Dziś, w Światowym Dniu Mycia Rąk przypominamy o tym jak ważna sprawą jest ten prosty i zwyczajny zabieg higieniczny.

Wiele osób niestety nie myje rąk po wyjściu z toalety, po zabawie na palcu zabaw, po kontakcie ze zwierzętami, po kaszlnięciu czy kichaniu. A dotykając  takich powierzchni jak włączniki światła, klamki, poręcze w autobusach i w budynkach, bankomaty, pieniądze przekazujemy sobie wzajemnie wiele mikroorganizmów, w tym chorobotwórczych. Brudnymi rękami, w naturalnych odruchach,  często dotykam twarzy, oczu, ust narażając się na infekcję bakteryjne lub wirusowe.

Dlatego warto częściej myć ręce, lub w warunkach "turystycznych" wycierać je w nawilżane chusteczki.

• Jeżeli mamy dostęp do umywalki myjmy ręce ciepłą wodą, używając mydła.
• Poświećmy przynajmniej 15 sekund na umycie dłoni, nie zapominając o opuszkach palców, skórze między palcami, powierzchniach dłoni.
• Po umyciu dokładnie opłukajmy dłonie wodą.
• Myjmy dłonie:  po skorzystaniu z toalety, po zabawach w piaskownicy, na plaży, na palcu zabaw, po kontakcie ze zwierzętami ich odchodami, czy resztkami ich jedzenia,  po czyszczeniu nosa, po kaszlu, kichaniu, po wizycie u lekarza, na siłowni, ... i zawsze przed posiłkiem!

Mydło

Chowa się w łazience

przyjaciel czystości

Spotyka brudne ręce 

-pieni się ze złości

****

Czy to zdrowo?

Kiedy ktoś ma brudne ręce 

i rękami tymi je

czy powiecie czy to zdrowo, moje dzieci?

Bo ja NIE!

Nie !

Nie!

****

Mydło

 kolorowe i pachnące 

obficie się pieni

-wnet brudne raczki

w czyste zamieni

***

Czyste Ręce

Dziś od rana plusk w łazience-

to Krasnale myją ręce

Najpierw w wodzie opłukują,

 potem mydłem nasmarują

znowu woda- istny cud

w umywalkę kap-kap-chlup

Jeszce tylko kran zakręcę 

i już mamy czyste ręce

Sio zarazki!

Sio zarazki z moich dłoni!
Zaraz mydło was przegoni.
Mycia rączek znam zalety
tuż po wyjściu z toalety.

Przed jedzeniem również sam
ręce wkładam wprost pod kran,
by obiadek smaczny był
i bym zawsze w zdrowiu żył

Zapaliłem, wąchałem, wstrzyknąłem...

3 grudnia w Domu Kultury  w Rumi  odbędzie się Przegląd Form Teatralnych dla szkół ponadgimnazjalnych. Tradycyjnie tematyką przeglądu są zagadnienia związane z wirusem HIV oraz  AIDS.
W tym roku jednak spektakle mogą dotykać tematów wszelkich uzależnień...a zwycieska grupa weźmie udział w przegladzie wojewódzkim.

Mamy nadzieję, że grupy teatralne już opracowują scenariusze przedstawień, a jeśli nie
inspiracją mogą stać się teksty piosenek pochodzące z płyty
 http://www.bezpiecznepiosenki.pl  wydanej przez StudioDlaCiebie.pl.

Na płycie znajduje się 12 utworów, mówiących o zagrożeniach z jakimi spotkać się mogą dzieci i młodzież we współczesnym świecie (ryzykowne znajomości w internecie, narkotyki, nikotyna, alkohol, hałas, podróżowanie autostopem i wiele innych).
Teksty mogą też inspirować do działań edukacyjnych w zakresie bezpieczeństwa zdrowotnego młodzieży w szkołach podstawowych i gimnazjach.

Na dzisiaj wybrałam dla Was piosenkę Antynarkotykową

Było dwóch braci bardzo się kochali 

jak to bliźniacy - więzi ze stali. 

Obaj marzyli o wielkim sukcesie 

funkcja dyrektora, śliczny dom przy lesie. 

W domu piękna żona i gromadka dzieci 

ogród, ekologia, sortowanie śmieci 

luksusowe auto - nie wspomnę o cenie - 

oraz kąpiele we własnym basenie. 

Obaj myśleli, że są na dobrej drodze 

do spełnienia marzeń - zawiedli się srodze, 

a jeden z nich po latach zapytany 

o powód klęski odparł zmieszany: 

Zapaliłem, wąchałem, wstrzyknąłem lub wypiłem 

już tego nie pamiętam tyle razy to robiłem, 

a za chwile odlotu wielką cenę zapłaciłem 

bo to właśnie w ten sposób swoje życie zniszczyłem

Po długiej rozłące bracia sie spotkali 

i do późna w nocy szczerze rozmawiali, 

o tym, co zawiodło w ich planie przed laty, 

że jeden jest biedny, a drugi bogaty 

i czego się dotknie to zamienia w złoto, 

a brat jego walczy z biedą i głupotą. 

Przecież u bliźniaków podobne są geny 

w szkole dostawali najlepsze oceny. 

Z jakiegoś powodu ich drogi się rozeszły 

trzeba go wyjawić - chwile prawdy nadeszły. 

Biedny coraz mocniej był do muru przypierany 

w końcu nie wytrzymał i wyznał załamany: 

Zapaliłem, wąchałem... 

Jeśli staniesz przed wyborem czy spróbować z ciekawości, 

gdy ktoś będzie przekonywał, że zanurzysz się w błogości 

niech w twej głowie się włączy syrena alarmowa 

i przypomnij sobie te ostrzegające słowa: 

Zapaliłem, wąchałem... 

Grypoodporni

Przychodnie są znów pełne pacjentów--oj, zaczyna się sezon grypowy!
-Jak się ustrzeć przed chorobą?

-Szczepić przeciw wirusowi grypy!- odpowiada Ogólnopolski Program Zwalczania Grypy  ruszając z kampanią społeczną GRYPOODPORNI . 

Na stronie http://opzg.pl/strona-glowna/pliki-do-pobrania-2/ można znaleźć plakaty, ulotki i animacje, wpomagajace kampanię i poznać Rodzinkę Grypoodpornych.

-A co prócz szczepień?

-Ciepła czapka, rękawiczki i w szaliku szyja!, + witaminy, cytryny, maliny i miód.

Wie o tym nie od dziś nawet mały miś:

„Lekarstwo misia” Helena Bechlerowa

Koło pieca siedzi miś.

- Taki chory jestem dziś!

- Co cię boli?

- Bok i brzuszek,

tu się ciągle trzymać muszę,

katar już od piątku trwa

i tu ból mam, a tu dwa.

- Grypa, misiu. Dam ci proszki.

- Nie pomogą, takie gorzkie!

- Aspirynę, misiu, zażyj.

Może ziółka ci zaparzyć?

- Aspiryna nie pomoże,

a po ziółkach będzie gorzej.

Przyznam ci się, Zosiu, sam,

że lekarstwo lepsze znam.

Łyżka, dwie wystarcza chyba.

Będę po nim zdrów jak ryba,

będę mruczeć mógł jak z nut.

- Cóż to za lekarstwo?

- Miód!