Trzymaj Formę - szkolenie dla Koordynatorów

W miniony piątek gościliśmy w Stacji  Koordynatorów programu edukacyjnego Trzymaj Formę. Czternaście osób odpowiedziało na nasze zaproszenie do udziału w prezentacji
i warsztatach metodycznych.

P. Lucyna przedstawiła Koordynatorom zasady realizacji programu Trzymaj Formę i przekazała podstawową wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, zgodnie z tegorocznym hasłem programu Talerz Zdrowia.

P. Ewa zaprosiła nauczycieli do wspólnych ćwiczeń i zabawy: były więc ćwiczenia,  działania plastyczne, a nawet wspólny taniec.
Przygotowaliśmy cztery stanowiska, na których mozna było:

• wykonać mandalę zdrowia
• wykonać ćwiczenia relaksacyjne
• obliczyć  swój wskaźnik BMI oraz wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowania na energię i porównać je z kalorycznością wybranych produktów spożywczych
• sprawdzić znajomość Talerza Zdrowia i ułożyć dla siebie jadłospis.



punkt Sztuka na talerzu - wykonujemy mandale zdrowia




punkt Talerz Zdrowia- układamy Talerz Zdrowia i komponujemy jadłospis




punkt Matematyka dla Zdrowia- obliczamy BMI





instruktaż tańca



 i wspólne pląsy

Na koniec zaprosiliśmy Koordynatorów do realizacji naszego programu, poinformowaliśmy o planowanych konkursach dla dzieci i młodzieży i rozdaliśmy materiały edukacyjne pomocne do realizacji działań prozdrowotnych.

Oj, działo się ;)

Podstawowe informacje o programie Trzymaj Formę mozna znaleść TU